Składniki:
•    2 podłużne bułki pełnoziarniste
•    2 parówki Paryżanki ZM Pekpol
•    mała papryczka chilli
•    ½ awokado
•    50 g twarogu chudego
•    ½ pomidora
•    ½ ząbka czosnku
•    sól, pieprz

Przygotowanie:
Awokado rozdrobnić widelcem razem z twarogiem i przeciśniętym przez praskę czosnkiem. Doprawić solą i pieprzem. Bułki przeciąć na pół i wstawić do rozgrzanego piekarnika na 3 minuty. Parówki podgrzać w wodzie lub podgrillować  i ułożyć w bułkach razem z pastą z awokado i posiekanymi w kostkę pomidorami. Na wierzchu ułożyć pokrojoną papryczkę.