Biegać każdy może – oby lepiej niż gorzej
W czasach kiedy siłownie i kluby fitness dostępne są niemal na każdym rogu, zawód trenera personalnego jest takpożądany, że staje się pełnoetatowym zajęciem, a królowymi...
Czytaj więcej
Poznaj 5 kroków do lepszej organizacji czasu
Życie w biegu daje nam się we znaki na co dzień. Jednak może warto potraktować je jako wyzwanie, a nie uciążliwość? Zobacz, jak duże, pozytywne...
Czytaj więcej
PEG-i, SLS-y, parabeny Z encyklopedii szkodliwych składników kosmetycznych
Zapewne wiele razy słyszałaś o szkodliwości SLS-ów, parabenów lub PEG-ów. Co jednak stoi za powszechnie niepożądanymi komponentamikosmetycznymi i czy naprawdę jest się czego bać? Rozwiewamy...
Czytaj więcej
Pracujesz w korporacji? Sprawdź, jak dbać o kręgosłup!
Szacuje się, że ponad 80 proc. osób dorosłych narzeka na pojawiające się bóle kręgosłupa. Przyczyną części z nich jest nieodpowiednia pozycja ciała podczas korzystania z...
Czytaj więcej
Subtelna wersja złota, czyli rosegold we wnętrzach
Złoto we wnętrzach nie zawsze budzi tylko pozytywne skojarzenia. Przez wielu uważane jest za tandetne i wprowadzające do pomieszczeń nadmierny przepych. Dlatego aby nieco złagodzić...
Czytaj więcej
Ferie bez kaszlu – nie zmieniaj swoich planów!
Sezon ferii zimowych to dla wielu z nas upragniona chwila wytchnienia od codziennego pędu i natłoku obowiązków. Niestety jest to także okres, w którym szczególnie...
Czytaj więcej