Pakujemy plecak na jednodniową wyprawę - co warto ze sobą zabrać?
Okres wakacyjny, to czas kiedy wybieramy się na krótsze wyprawy, chcąc zwiedzić największe miasta naszego kraju lub kontynentu, przespacerować się po lesie, czy wybrać na...
Czytaj więcej
Depresja, a jadłospis … czyli co jeść i czego unikać?
Słowa „depresja” często używamy w mowie potocznej, przy obniżonym nastroju, gorszym samopoczuciu czy chwilowym braku chęci i motywacji do działania. Każdemu z nas zdarza się...
Czytaj więcej
Sprzęt AGD na urlopie – o czym powinniśmy pamiętać wyjeżdżając na wakacje?
Okres wakacji to czas odpoczynku i planowania letnich wyjazdów. To też moment, w którym na dłużej zostawiamy puste mieszkania. By spokojnie relaksować się z dala od...
Czytaj więcej
Sposób na pachnące pranie, czyli jak suszyć tkaniny na świeżym powietrzu
Już nasze babcie wiedziały, że najlepszym sposobem na szybkie i skuteczne wysuszenie prania jest rozwieszenie go na świeżym powietrzu. Warto wziąć z nich przykład, bo...
Czytaj więcej
Rola witamin a zdrowie naszych kości
Dobra, zbilansowana, dostarczająca wszystkich składników odżywczych dieta w połączeniu z ćwiczeniami fizycznymi to sposób na zdrowie i witalność każdego dnia. Warto zdać sobie sprawę, że spożywane...
Czytaj więcej
Jakie okulary noszą Polki?
Okulary przeciwsłoneczne to atrybut każdego plażowicza, nie mniej ważny od reszty wakacyjnych „gadżetów”. Zwłaszcza kobiety przykładają dużą wagę do ich walorów estetycznych, choć wszyscy bez...
Czytaj więcej