Dzieci jedzą zdrowo: Dlaczego produkty pełnoziarniste są lepsze?
Chrupiąca kajzerka czy bułka grahamka? Ryż oczyszczony czy pełnoziarnisty? A co z kaszkami – manna, jaglana, a może tapioka? Jakie produkty powinno jeść małe dziecko?...
Czytaj więcej
Rola tłuszczu w diecie – czyli słów kilka o tym, dlaczego nie wolno go unikać…
Do niedawna tkanka tłuszczowa traktowana była tylko jako magazyn energetyczny. Poza rolą koncentratora energetycznego, potocznie nazywany „tłuszcz”jest także izolatorem cieplnym, a co ciekawe pełni też...
Czytaj więcej
Chcesz dobrego seksu? Daj się wyspać partnerce!
Często słyszany zwrot „Nie dziś kochanie, jestem zmęczona” – nabiera całkiem nowego znaczenia. Ostatnie badania amerykańskich naukowców wykazały, że niedobór snu poważnie szkodzi naszemu życiu...
Czytaj więcej
Okulary przeciwsłoneczne – niezbędny element przez cały rok
Jednym z bardziej rozpoznawalnych wakacyjnych atrybutów są okulary przeciwsłoneczne. Jednak te przydają się nie tylko w trakcie lata, ale także podczas każdej innej pory roku....
Czytaj więcej
Pięć powodów, dla których warto pić herbatę w pracy
W Polsce bardzo popularne jest picie herbaty do posiłku lub podawanie jej bezpośrednio po jego zakończeniu. Od pewnego czasu zyskuje ona jednak także dodatkową rolę,...
Czytaj więcej
Czy realizujemy już noworoczne postanowienia finansowe?
Wraz z rozpoczęciem nowego roku, bardzo chętnie planujemy i zobowiązujemy się do dużych zmian – również finansowych. Po pierwszych miesiącach możemy już zweryfikować, jak nam...
Czytaj więcej