Cheat meal, czyli jak wytrwać w noworocznych postanowieniach
Nowy rok bardzo często niesie za sobą nowe postanowienia. Najczęściej dotyczą one regularnych ćwiczeń czy zmiany diety. Czasem jednak ciężko wytrwać w tym, co założyliśmy...
Czytaj więcej
Dlaczego zimą zaostrzają się objawy AZS?
W okresie zimowym mali alergicy mogą odpocząć od alergenów, takich jak pyłki drzew czy traw. Nie oznacza to jednak, że wszystkie alergeny zasypiają! To właśnie...
Czytaj więcej
Jak przygotować idealny napar herbaciany?
Prawidłowo zaparzony napar herbaciany zachwyca swoim smakiem, aromatem, a także wyjątkową barwą. Taki efekt osiągniemy jednak tylko wtedy, kiedy liście herbaty będą świeże, wysokiej jakości...
Czytaj więcej
Otwórz się na nowe możliwości, gdy zostaniesz zamknięty…
Serca Polaków podbijają escape room’y. Czas spędzają tam z przyjaciółmi, w ramach wyjść integracyjnych z pracy, a nawet podczas wieczorów panieńskich i kawalerskich. Zupełnie nowy...
Czytaj więcej
Mięso w diecie małego dziecka – czy potrzebne?
Prawidłowe żywienie dziecka w pierwszych 12. miesiącach jego życia często stanowi dla świeżo upieczonych rodziców nie lada wyzwanie. Schematy żywienia niemowląt ulegają modyfikacji, różnią się...
Czytaj więcej
Czym kierować się przy wyborze okularów?
Jakie powinny być dobre okulary? Na co powinnyśmy zwracać uwagę przy ich wyborze? Jakie możliwości technologiczne oferuje nowoczesna optyka i czy warto inwestować w innowacyjne rozwiązania, pojawiające się na rynku?
Czytaj więcej