Sport w okularach – bezpieczny czy nie?
Moda na aktywność fizyczną i uprawianie sportów opanowała Polskę na dobre. Z badań TNS Polska wynika, że niemal połowa Polaków uprawia różne formy sportu. Coraz...
Czytaj więcej
Sprawność na długie i późne lata
Czy da się zachować zdrowie i energię, gdy pierwsza młodość jest już za nami? Zdecydowanie tak – przykładem tego są aktywni seniorzy, którzy epatują siłą...
Czytaj więcej
Ciasto makowe z malinami
Składniki: Kostka do pieczenia Kasia - 100 gramów mąka - 170 gramów cukier - 150 gramów jajka - 3 sztuki proszek do pieczenia - 1...
Czytaj więcej
Gra na wysokiej częstotliwości
Częstotliwość odświeżania jest jednym z istotniejszych parametrów monitorów gamingowych. Cecha ta wymieniana jest przez profesjonalnych e-sportowców jako jedna z ważniejszych w nowoczesnych wyświetlaczach. Co właściwie...
Czytaj więcej
Waga jako drażliwy temat: jak rozmawiać z nastolatką?
Mamo, jestem zbyt gruba! Wszystkie koleżanki w klasie są szczuplejsze ode mnie!–jeśli nie raz słyszałaś z ust swojej pociechy takie sformułowania, to znak, że twoja...
Czytaj więcej
Pełnoziarniste wspólne śniadanko - Pomysł na pełnoziarnistą kaszkę orkiszową z melonem i chrupkami – dla dzieci już po 8 mc i dorosłych
Pełnoziarniste dania powinny znaleźć się w menu nie tylko dorosłych, ale także dzieci. Już od najmłodszych lat warto dbać o właściwe nawyki żywieniowe, serwując dziecku...
Czytaj więcej