Biegać każdy może – oby lepiej niż gorzej
W czasach kiedy siłownie i kluby fitness dostępne są niemal na każdym rogu, zawód trenera personalnego jest takpożądany, że staje się pełnoetatowym zajęciem, a królowymi...
Czytaj więcej
Poznaj 5 kroków do lepszej organizacji czasu
Życie w biegu daje nam się we znaki na co dzień. Jednak może warto potraktować je jako wyzwanie, a nie uciążliwość? Zobacz, jak duże, pozytywne...
Czytaj więcej
PEG-i, SLS-y, parabeny Z encyklopedii szkodliwych składników kosmetycznych
Zapewne wiele razy słyszałaś o szkodliwości SLS-ów, parabenów lub PEG-ów. Co jednak stoi za powszechnie niepożądanymi komponentamikosmetycznymi i czy naprawdę jest się czego bać? Rozwiewamy...
Czytaj więcej
Pracujesz w korporacji? Sprawdź, jak dbać o kręgosłup!
Szacuje się, że ponad 80 proc. osób dorosłych narzeka na pojawiające się bóle kręgosłupa. Przyczyną części z nich jest nieodpowiednia pozycja ciała podczas korzystania z...
Czytaj więcej
Walentynkowy Eliksir miłości - przepis kulinarny
Składniki: - Green Drink marki Eisberg (rukola, sałata rzymska, marchew, jarmuż, szpinak) – 160 g - 1 dojrzały banan - woda - melon do dekoracji...
Czytaj więcej
Gotuj wiosennie z Appetitą! Weź udział w konkursie i wygraj nagrody od Appetity!
Wiosenne menu może być wykwintne i egzotyczne ale też proste i wytrawne. To, co łączy wszystkie stanowiska kulinarne to przekonanie, że wiosenną porą w kuchni...
Czytaj więcej