Zupa chrzanowa - alternatywa dla wielkanocnego żurku
Składniki: - kości wędzone ½ kg - marchew 1 średnia szt. - seler ½ średniej szt. - woda 2l - liść laurowy 3 szt....
Czytaj więcej
5 powodów, dla których warto pić zieloną herbatę wiosną
Wiosna to najlepszy okres na uzupełnienie niedoborów witamin, które mogły pojawić się w naszym organizmie podczas srogiej zimy. Ta pora roku to także świetny moment...
Czytaj więcej
Światowy Dzień Zdrowia Jamy Ustnej – czy na pewno dobrze dbasz o jej higienę?
Czy wiesz, żezaniedbywaniehigieny jamy ustnej może wpłynąć niekorzystnie na zdrowie całego organizmu? Złystandziąseł i zębów podwyższa ryzyko zachorowalności na niektóre choroby niezakaźne, takie jak np....
Czytaj więcej
Cytrynowe całuski
Składniki Ciasto: - 1 opakowanie ciasta kruchego Delecta - 1 jajo - 100 g zimnej margaryny lub masła - 2 łyżki niebieskiego maku Bakalland Nadzienie: -...
Czytaj więcej
Morningroutine… ekspresowo!
Zamiast wstać wraz z pierwszym dźwiękiem budzika, Ty wciąż włączasz drzemkę? I nagle okazuje się, że zamiast godziny masz tylko 15 minut do wyjścia? Pośpiech...
Czytaj więcej
Po przebudzeniu bolą cię oczy? Nie ignoruj tych objawów!
Poranne dolegliwości bólowe oczu mogą być spowodowane chorobą, zmęczeniem lub nieprawidłowym korzystaniem z okularów. Co nam „mówią” nasze oczy, dlaczego odczuwamy ból po przebudzeniu i...
Czytaj więcej